メンタルヘルスのケア

うつ病を特別視するのではなく、「最近、ストレスがたまって調子悪いんだよね」と普通に口にできる雰囲気が、症状の悪化を防ぐことになるのです。職場にメンタルヘルス疾患への理解があれば、早めに休養を取ることもでき、メンタルヘルス不全を改善することができるからです。

メンタルヘルスのケアって、要するに疲れたら休むようにするって事？
単純だが難しいことだな。